右精巣の精巣上体炎治療後の左の精巣について

person20代/男性 -

七月の頭に右の精巣上体炎と診断され、抗生物質で治療の後に今は腫れ残りのしこりが残るだけになり、ほとんど痛みは無くなりました。
しかし、左の精巣が、陰嚢が伸びている際に鈍痛がします。
少し膨張(パンパン?になっている)している気もしますし、これは大丈夫なのでしょうか?
ちなみに、精巣上体炎中に自慰行為をするのはどうかなと思い、炎症がひいてから五日ほど自慰行為を我慢して、二日ほど前にしたばかりです。これは何か影響があるのでしょうか?
また、普段はぴっちりとしたパンツを履き、少し陰嚢がキツめの状態で、椅子に長時間座ることが多いです。これも影響があるのでしょうか?
お答えいただければ幸いです。

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