21歳、2週間ほど前から特に気分が落ち込んでいる

20代/女性 - 2022/08/04

2週間ほど前から特に気分が大きく落ち込み何に対してもやらなければとは思うが、身体が動かない。
動かせてもすぐに疲れてしまう。
人が多く集まるところに行ったり人と対話すると息が苦しくなってしまい酷い恐怖感をおぼえて暫く大学に行けていない。
大学に行けていないことで多くの人に迷惑をかけているがそれを思うとますます外に出れなくなってしまっている。
起床してすぐと深夜に特に気分が落ち込む。朝方まで眠れない。
しかし元気な時もあり、人と話したくなったり一日中目が冴えていて寝なくても平気なこともあるし積極的に外に活動しに行くことができるときがある。

元気な時と落ち込んでいる時の温度差が激しくて身体が追いついていない気がする。

中学生のころからこういったことが続いているが心療内科や精神科は受診したことがない。年によってまったく大丈夫だったり落ち込んで治ってを繰り返している。

最近あまりにも学業や人間関係に支障が出ているため不安になって相談した。