猫背について　　　　

10代/男性 - 2022/08/08

私は猫背なのですが、姿勢をよくしようとしているとだんだん背中などが痛くなってきて、あまり長く続きません。また私は側湾状態なのですが、ローテーション(ねじれ)もそこまでなく、姿勢に気をつけていればこれぐらいなら治るかもとも言われました。この長く続かないのは筋肉でしょうか？また猫背をやめる良い方法はありますか？よろしくお願いします。

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