足首の痛みに対する対応

30代/男性 - 2022/08/08

38歳男性です。
一年半くらい前につまづいた際に無理に強く着地し、右足首の右側面を骨折しました。
小指側の足首との付け根付近。

1週間前、同じようにつまづき強く着地して以降、右足首付け根のくるぶし付近に少し痛みがあることがあります。
内側のくるぶしも、外側のくるぶしも、その日により違いますが、よくあるいたり、スポーツ後に少し炎症が起きている感じです。

対応やお勧めの市販薬はありますでしょうか。