トレーニングジムに通いたい
person60代/男性 -
◆現在パーキンソン病を患ってますがトレーニングジムに通いたいと思っています。如何でしょうか？
◆現状は、
会社員・2023/3月定年予定・ 2016年にパーキンソン発症し約６年経過。薬の効果で仕事・外出等は普通に可能ですが、薬の服用無しでは普通の生活は無理で最近は薬の効果も徐々に薄らいてるように感じています。ですが普通にやってます。
◆ここから質問です。
トレーニングジムに通い少しずつですが体を動かし筋力を付けてもいいでしょうか？(体を鍛える度合いが分からない)。通常は気分のいい時お天気のいい時に月１回ウォーキング(約2キロ)くらいしかやってません。コロナの関係もありますが自宅にいても何もやらないものですから定期的に通いたいと思っています。よろしくお願いいたします。
以上
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