長期喫煙者の禁煙について

50代/男性 - 2022/08/09

喫煙歴35年です。タール17、ニコチン1.4の比較的、強いたばこを1日60本吸っておりました。最近、思うところがあり自力禁煙にチャレンジし32日目になります。そこで質問ですが35年も喫煙した後の禁煙に何か意味はあるのでしょうか？　禁煙によってイライラするし眠気は凄まじいし、今のところあまりいいことはありません。それに、非喫煙者と同程度に肺癌になるリスクがなくなるまで15年くらいの時間が必要との情報も散見され手遅れではないかという気がします。長期喫煙者が禁煙するメリットについご教授下さい。