失くした過去…。。。

person30代/女性 -

幼少期からの両親の離婚・再婚に伴うストレスか、幼稚園〜5年間ほどの記憶がほぼありません。
母親が言うに、私は別れた父親っこだったので記憶にフタをしたのだろうと。その頃の私はとても不安が強く、暗い中にいたような気がして、学校での思い出もほとんどありません。
でも、最近あらためてその頃のことがとても気になって仕方なく、今の自分にも自信が持てないのです。
最近は気分がふさいだり、ものすごくイライラしたりでコントロールが難しいときがあります。

失くした過去は取り戻せるのですか?
また、どのような取り戻し方をするのでしょうか?
昔にとらわれて、歩きだせずにいます。
先生、アドバイスをお願いします!

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