毎日辛いです

30代/女性 - 2008/04/11

高校生の時に強迫神経症と診断されまさた。その後14年間調子が悪くなると神経科を受診し薬をもらっています。
現在、生後3週間の赤ちゃんがいすが、私が口唇ヘルペスにかかってしまい、赤ちゃんに移したらと思うと、夜も眠れず不安で息苦しくなります。昼間は子供と二人きりでいると苦しくておかしくなりそうです。赤ちゃんに発疹がでたりするとヘルペスが移ったのではないかと、ネットであれこれ調べては悶々としています。また私自身の外陰部に発疹がでてきて、性器ヘルペスではないかと不安でたまりません。発疹やかゆみがあるとすべてヘルペスではないかと思えてしまい、どうしたらいいのか、わかりません。
手洗いも過剰なほどしてしまい、ﾊﾝﾄﾞｿｰﾌﾟが一日で終わってしまうほどです。またウィルスが付着しているような気がしてしまうため着替も何回もしてしまいます。毎日くたくたです。主人は呆れて相手にしてくれず、私の話を聞くのも嫌みたいです。現在授乳中のため、薬は飲みたくないのですが、どのように頭を切り替えたら楽になるかｱﾄﾞﾊﾞｲｽをお願いします。