仕事との上手な向き合い方を知りたい

20代/男性 - 2022/08/13

入社２年目になった仕事の姿勢についてです。自分が配属された時、物覚えが早いと上司から思われ、仕事してきました。今振り返ると、先輩の不在期間があったり、担当場所の総入れ替えで先輩が変わったり、プライベートでも兄が重篤な病気にかかったりして精神的に大変な１年目でした。
期待を持たれていることはとても嬉しいんですが、４月に後輩ができて、お前は１人前やろと言われ、すごい放任的な感じになりました。まだ２年目だよって言いたくなる時があります。
また、入社２年目発表の資料作りを最近やってて、上司からは技術的なことを盛り込んだ資料が必要と言われ、１年目に中途半端に投げられた件名の設計書を作ってと言われ、本腰入れてやった件名じゃないから設計思想が全然違うとか上司からこんな検討もしてみたらとか言われて、考えてたら先輩から「こんな検討したことないわ笑」とか言われて、なんのためにやってるんってなります。仕事も忙しいので、なかなか検討資料ができず急かされるからやるけど、仕事やりながら隙間見つけてやるみたいな脳の切り替えが苦手なので、大体「何の検討してたっけ」から始まるので進まないです。最近直属の先輩が自分が検討資料が進んでいないことに気づいて心配してくれるんですが、それもプレッシャーで、どうしよってなってます。
自分の性格的にメールでも相手に失礼がないか、相手が不快に思ってないかとか気にしたりするような性格で、頼まれたら断れない性格だと思うので、別部署から変な仕事頼まれて、仕事分担がわからないからやってたら先輩からそれはこっちがやる仕事ではないと言われたりして仕事で損してるなと思います。
仕事のために生きたいわけではないので、休日は考えないようにしているんですが寝る前に脳裏に仕事のことがよぎってきます。
仕事とのいい向き合い方を知りたいです。休日の息抜きに効果的なことも知りたいです。