右足の親指がつっぱる
person30代/女性 -
以前から右足親指と膝の痛みがあったので、整形外科を受診したところ椎間板ヘルニアと診断されました。
介護の仕事をしていて、夜勤明けが一番痛いです。 右足親指はたまに感覚がなくなる感じがします。つっぱてる感じもします。腰は全く痛くありません。
薬とコルセットが処方されました。
何度か病院に通いましたが、改善している気がしません。
コルセットを着けるよう言われましたが、仕事で結構動くので着けられません。
しばらく病院に行けそうにありません。
病院に行くまでに痛みを和らげる方法はありますでしょうか?
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