コロナ罹患後の睡眠障害
person30代/男性 -
コロナに罹患し、自宅療養が終わって1ヶ月が経とうとしています。
罹患前と罹患後で、体調面にいくつか変化はあったのですが、特に睡眠面で困っています。
短時間で目が覚めますし、眠りにつくときも目覚めるときも気分が優れず、心地よい睡眠を得られていません。
日中もぼんやりとして、地に足がついていないような不快な感じがしています。
かかりつけの精神科の先生からはいつもの処方に加えてデエビゴをいただき、2週間服用しました。
ただ、良い効果を感じられず、むしろ日中の眠気やだるさに影響しているのではと感じ、処方を中止していただきました。
それ以外には、コロナの検査を行なっていただいた内科の先生から加味帰脾湯を処方していただいています。
もうすぐ明け方です。本日は夜勤に出勤します。
睡眠面の改善のために私自身ができることはありますか。
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