食事から炭水化物を除く
person40代/男性 -
現在、少し肥満の状態ですが、
食事から炭水化物を除くと、無理なく、脂肪が減り、
炭水化物以外を多く食べてもやせれると聞きました。
本当でしょうか。
また、炭水化物を除くことで、デメリットはあるでしょうか。
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