パニック障害かもしれません、治療方法と可能性について。

20代/女性 - 2022/08/16

（症状の経緯）
2年半前くらいにひどい息苦しさで倒れてから何度か過呼吸や身体の震えなどを起こしていました。

一度救急搬送されたことがあるのですが、その際も内科的な異常は無し。

その後、数々の精密検査をするも異常はなく、貧血があったため鉄剤を服用しています。

その後は以前のように過呼吸を起こすことはだいぶなくなったものの、急な体調不良がずっと続いています。

（主な症状）
症状としては　息苦しさ　動悸　体が震える　体が動かない　相手の会話が聞き取れない　頭がモヤモヤ　する等。
元気だったのに突然見舞われることが多いです。

（自覚している病状）
自身ではパニック障害を疑っているのですが、心療内科にかかった際にどうしても治療方針に納得がいかず断念。

最初の発作を起こした際にもなにかショックな大きな出来事があったわけでもないので、精神的なものではなく、脳やホルモンに異常があるのではないかと思っています。

（質問）
1.その際でもやはり脳神経外科ではなく、心療内科にかからないといけないのでしょうか。
2.また、その他の病気の疑いはありますか。
3.一通りパニック障害の治療方法は調べ、知識はあるのですが自分自身で治す方法はありますでしょうか。

お忙しい中恐縮ですが、ご回答をおねがいいたします。