ストレスの我慢について
person20代/女性 -
仕事のストレスをどこまで我慢すればいいのかわかりません。辞めたいと思いつつ周りも頑張ってるから私も頑張らないとと思って仕事をしていますが、仕事中ふいに涙が出て止まらなくなってしまったり、小さなことで怒ったりイライラしがちで、自分が自分じゃなくなりそうです。元々天気が悪い日は頭が痛くなったりなどはありましたが、ストレスのせいなのか、ここ2.3ヶ月ほどほぼ毎日頭痛に悩まされており、ロキソニンを服用することが多く、夜中に何度も起きたりする日もあったり、また最近は体のふらつきもあり、そこも心配しております。頼れる上司もおらず、どうしたらいいのかわかりません。まだ頑張るべきでしょうか。
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