ADHDの可能性があり、すごく不安で仕方ありません。
person20代/女性 -
現在フィットネスインストラクターの仕事を個人でしています。
2年前に娘を出産後、個人事業主として運動指導の仕事をスタートしかなり軌道に乗ってきて順調にこなしていますが、最近脳と運動の関係についてかなり興味がありたくさん勉強していたところ自分がADHDの可能性があるということを知り、今日セルフチェックを行ったところかなり当てはまる点がありとっても不安になってしまいました。どうしたらいいのかわからず発達障害の診察をしてくれるところに電話をしていますが、すぐの診察はできないと言われます。
これまでも、鬱状態になったり、人間関係がうまくいかなかったり、現在でも強い不安を感じると過呼吸の発作が起きてしまうことがあります。
現在シングルマザーで、また昔のような不安定な状態になることがほんとに怖いです
どうしたらいいですか？
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