健康診断結果の血糖値について
person40代/女性 -
先月受けた健康診断の結果が返ってきまして、いくつか気になる点があったので質問させてください。
空腹時の血糖値が108とあり、判定はオッケーとなっていたのですが、高めだなぁと。
数年前に内科で甘いサイダーのようなものをのんで血液検査した際に、血糖値は大丈夫ですが、人よりもインスリンの分泌が少ないです。食事など気をつけてといわれたことがあります。
きちんと糖尿病の専門の病院に通った方が良いのでしょうか？
今回は野菜を多めに、魚は週に３日はとる、味付けを薄く、オヤツは食べないなど数ヶ月自分なりに努力したのですが、高めの数値でショックを受けています。
どうぞアドバイスをお願いいたします。
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