3回の出産経験あり、便失禁

person30代/女性 -

8歳5歳1歳9ヶ月の子どもがいます。3人とも会陰切開またはお産時に会陰がさけて3回とも縫ってもらってます。

上の子2人を産んだあと、トイレが間に合わないかもと思ったときは何回かありましたが、今月に入り急に便失禁が2度ありました。

1度目はお腹をください何回も下痢をしているときの3回目、思ったより我慢できず下着を汚してしまいました。

2度目は買い物中、生理2日目だったのですが、突然ポポポとオナラが出たのですが、かなり脱力状態だったのとオナラがでる前兆を感じなかったのでまさかと思いトイレで確認すると、経血とともに便もでていました。

突然のことで戸惑いと焦りで困っています。

なにか病気がひそんでいますか?
子宮を支える筋力トレーニング?で改善しますか?
病院に行くのも勇気がいるのでどう対応すればいいか教えてください。

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