健康診断にてNGSP5.7%

40代/男性 - 2022/08/21

41歳男性
163cm 64kg
健康診断の結果が、
空腹血糖値 92mg/dl
HbA1c(NGSP) 5.7%
でした。
ネットを見ると糖尿病予備軍に属するようで、自覚症状はありませんが大変ショックを受けております。この結果だけで糖尿病かどうか分かりますでしょうか？

また、食事制限や運動を取り入れることで、今後改善や糖尿病を防ぐことは可能でしょうか？

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