緊張に伴う足の震えについて
person60代/男性 -
３年前から詩吟をやっています。
コロナで詩吟教室も休みがちでしたが、今年から本格始動しコンクールに出場しています。
コンクールに出た時に足が震えます。
今年５回出場し足が震えなかったのは１回だけです。
所属している詩吟会の中での昇段審査とか発表会で詩吟をする時は足が震えることはありません。
コンクールの結果は良好で見ていた人からは「全然分からなかったし、堂々としていましたよ。」と言われます。
実際、賞などもいただけています。
自分としては、足が震えなければさらに良い詩吟ができるのにという思いがあります。
コンクールの時に足が震えないようにする何かよい方法はないものでしょうか。
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