心も体もしんどいです。

20代/女性 - 2022/08/22

スキルアップの為転職し数ヶ月経ちました。しかし、働くうちに過去に受けていたパワハラや辛かった出来事を思い出したり、イライラし集中力が低下してミスも増えて、気分が落ち込みます。そして、今年に入ってから正中弓状靭帯圧迫症候群の診断があり、手術はせずに過ごすことを決めました。重労働でマスクをする為か、浅呼吸になり、腹痛が起こすことが増え、疲れもとれなくなりました。仕事や身体やメンタル面どれにおいても自分がどうしたいのか分からなくなり、辛いです。精神科も予約したのですが、来月の受診なので…。腹痛についても症状があるならいつでも手術すると言われましたが、精神的なものかもしれないし、手術も怖いですし…。仕事の調整が必要なのか…考えがまとまらず、誰にも相談できない為、回答をもらえると嬉しいです。