夜トイレに起きるようになった

30代/女性 - 2022/08/23

34歳女性です。
ここ1週間、夜１０時過ぎに就寝してから朝起きるまでに１回必ずトイレに起きるようになってしまいました。

おとといからは、なんで夜間トイレに起きるようになったのかな？と気になってしまい、トイレに起きたらしばらく寝付けず、しらないうちに寝ていて、朝起きるころトイレにいきたかも？と起床していく感じです。

おととい夜は次の生理まであと1週間くらいだったのですが、下腹部がふくれている？というか、以前にもあった生理前の独特の感じがみられ、昼間も頻尿ぎみではあります。
しかし、仕事に集中していたりすると何時間もあきます。

夏休みで子供のことが大変だったこと、仕事がとても忙しかったこと、ストレスも、それなりにあるとは感じています。

部屋はこどもたちが暑いのでは？と２６度で弱にしてエアコンをかけていて、私は布団をはねてしまったりしています。

冷えもあるのでしょうか？

教えてください。