暗い所で目を片方ずつウィンクしてみたら稲妻のようなものが見えました。

40代/女性 - 2022/08/24

いつもお世話になっています。ご回答どうぞ宜しくお願いします。

昨夜、常夜灯（LEDなので少し明るめかもしれません）を点けた状態で、目を片方ずつウィンクしてみたら稲妻のような（もしくは、ひび割れのような）線が、幾つか走ってるように両目共に見えました。
明るい場所では大丈夫で、少し（10分〜15分）してから再度ウィンクした所、線は見えなくなったと思います。
また、常夜灯の状態で横になって目を瞑った時も、糸くずを丸めたような物が瞼の裏に見えて違和感があり、もしかしたら閃輝暗点かもと思い、そのまま横になりながら寝てしまいました。今は大丈夫です。
これらの事は様子見で大丈夫か心配になり、ご相談させて頂きました。

また普段、飛蚊症、光視症があり、閃輝暗点も以前2回位起きた事があります。
今回、新型コロナで自宅療養をしていて、スマホを見る時間が多く、療養後も前より見る時間が多いです。そして、常夜灯の明るさのみでスマホを見る時間も多かったですし、今も多いと思います。目の使いすぎ、疲労から起きたのでしょうか？
乱文で読みにくく申し訳ないのですが、ご回答宜しくお願いします。