食後2時間の血糖値について
person30代/女性 -
出産後半年経過したものです。妊娠糖尿病からの糖尿病境界型と診断されました。
食後2時間の血糖値が132でした。
この数値なら問題ないのでしょうか。
また、食事の際はまずサラダから食べ、野菜やタンパク質を食べ始めてから30分経ってから炭水化物を摂るようにしています。(本に書いてあった)そんなに開ける必要はあるのでしょうか。
そうすることによって食事を食べ終わるのに時間がかかり、1時間かけて完食しています。
こんなに時間がかかると食後2時間というのはあっという間にやってくるので、その頃まで血糖値が下がらないのは仕方がないのでしょうか。ここまで時間をかけない方がいいのでしょうか。
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