赤ちゃんが下がってるけど骨盤にはまらない

30代/女性 - 2022/08/26

39週目の初妊婦です。
37週の健診から子宮口1.5cm程開いていて赤ちゃんの頭も下がってきていると言われていました。
39週の健診では子宮口3cm、赤ちゃんも下がっているけど未だ骨盤はまってはいないようです。
もうエコーでBPDが測れない、顔も見えないくらい下がってるのに何故まだ骨盤にはまらないのでしょうか？
陣痛に繋げるために卵膜剥離も38週と39週で2回やってもらいましたが、陣痛の前に骨盤にはまらないと意味ないんじゃ？
それとも陣痛がくると自然と骨盤にはまるんでしょうか？
赤ちゃんは3000g前後、私の身長が150cmですが今のところ特に骨盤をレントゲンで撮るという話はありません。
39週で産まれなければ、次は40週でまた卵膜剥離をやられると思います。
いつ産まれてもいいと思っていましたが、卵膜剥離が痛すぎてそれが嫌すぎて早く産まれてきてほしいと思ってしまいます。
何か今の私にできることはあるでしょうか？
あと卵膜剥離をしたその日はずっとお腹や腰が重だるく、鈍痛もあるので帰ってきたらしんどくてつい横になってしまいます。
これがいけないのでしょうか？
卵膜剥離した日は無理してでも動いたほうが陣痛に繋がるでしょうか？
乱筆な上、質問が多く申し訳ありませんがよろしくお願いいたします。