糖尿病予備群は生活改善をしたら健康な方たちと同じ食事に戻れますか
person40代/男性 -
私は空腹時血糖が95で、HbA1cが5.7-5.8で、糖質を摂ると血糖値がスパイクすることから、糖尿病予備群であると自覚し、糖質や炭水化物（主食等）を可能な範囲で除いた食事の改善や、毎日運動をする習慣をはじめました。
将来的に、空腹時血糖やHbA1cが下がったら、再び糖質や炭水化物を摂取しても、血糖値がスパイクしない健康な身体に戻れるのでしょうか。
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