閉眼片足立ちでぐらつく

50代/女性 - 2022/08/27

59歳女性です。
昨晩ふと思い立ち　閉眼片足立ちを
してみたところ　ぐらついてすぐにバランスを崩してしまいました。
そのあと　
めまいまではいかないのですが
首から上がぼんやりする感じとめまいの時に感じるような気持ちの悪さを感じました。（乗り物酔いみたいな）
今朝も気になり
何回か　トレーニングする気持ちで
片足立ちをしました。
昨晩よりは少しだけ長く立っていられましたが　（10秒くらい）
そのあとやはり乗り物酔いみたいになります。
普段はめまいやふらつきなどの　症状はありません。
病院に行くほどではないですか。
それとも行った方がいいですか。
また、昨夜よりは長く立って入られたので少しずつ閉眼し立ちができるようにトレーニングするのは問題ないですか（転倒には気をつけて）
乗り物酔いみたいな症状が出ても気にしないでもいいのか
やめたほうがいいのでしょうか。
閉眼片足立ちができないと
ネットで調べたら認知症と言葉も見かけて怖くなりました。脳神経とか調べた方がいいのでしょうか。
よろしくお願いします。