生後3ヶ月半 首すわり前の寝返りについて

person乳幼児/男性 -

生後3ヶ月半、首すわり前の息子について。
うつ伏せ練習をしても、顔を一切持ち上げず、常に指しゃぶりをしています。
ゲップの姿勢(縦抱きにして肩に赤ちゃんの顎をのせる方法)の時は、肩から自分で顔を持ち上げ、左右を見ることができます。少しグラグラしています。

首がすわっていないのに最近寝返りをしてしまいます。(下敷になってる方の腕を自分で抜くことはできません。)

そこで教えてください。

1.深夜1時、寝ている時にふと赤ちゃんの様子を確認すると、静かにうつ伏せになっていました。最後に様子を確認してからうつ伏せに気づくまで1時間ほど経っています。
慌てて抱き上げたのですが、どれぐらいの時間うつ伏せだったのかがわかりません。首がすわっていないため窒息が心配です。
(赤ちゃん用の敷布団で寝かせています。仰向けにすると声を出して泣き、すぐに授乳もできました。)
今回のことで低酸素かなにかで脳に影響がないか心配です。

2.うつ伏せで腕が抜けず、長時間体の下敷きになっていた場合何か影響がありますか?

3.寝返り防止クッションなどを使用すべきですか?

4.調べてみると寝返りが早いと、発達障害や反りが強い脳性麻痺などとでてきて心配です。大丈夫でしょうか。
また、もうすぐ4ヶ月なのに首がすわっていないことも心配です。

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