生後４ヶ月のうつ伏せ寝について

30代/女性 - 2022/08/29

生後４ヶ月の男の子を育てています。

先週から寝返りができるようになり、首もほぼ座っています。ただ、寝返り帰りはできません。

日中もよく寝返りをしているのですが、ここ数日寝ている時も寝返りするようになりました。

気づいたら戻すようにしているのですが、今日の夜、私の目が覚めた時には真下を向いて寝ていました。どのくらいの時間その状態だったのかはわかりません。日中寝返りした時は真下になると苦しそうで、自分で横を向きます。
すぐ仰向けにすると、一応寝ていて、おっぱいもよく飲みました。

この場合、低酸素症になっていたり、呼吸ができてなかった可能性はありますでしょうか？硬めのマットレスだと真下でも大丈夫なのでしょうか‥。
怖くてなかなか熟睡できないのですが、何か対策はありますでしょうか？

ちなみに、寝具は赤ちゃん用の硬めのマットレスにマットレスカバー、それ以外は何も置いていません。

ご回答いただけると幸いです。
よろしくお願いいたします。