妊娠後の食事やダイエットについて
person30代/女性 -
妊娠検査薬で陽性反応があって、現在判定待ちです。１６０センチ、62キロです。今まで大量のお菓子やジュースを飲みすぎ、食べすぎていたことが気になったので、やめたところ2キロ程痩せました。妊娠後も、お菓子を食べなければ痩せていくと思うのですが、3色きちんと食べて、痩せていくのであればこのまま続けても大丈夫でしょうか。また、見た目的にもあと5キロ痩せたいのですが、このままダイエットを進めても胎児の影響や流産には影響ないでしょうか。むしろ健康になるのかなと考えたりするのですが、どうですか。
また、無添加の酵素を飲む、1色置き換えダイエットはやっても大丈夫ですか？
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