倦怠感、無気力に対して本人ができることはありますか？
person30代/男性 -
昨日にも倦怠感について質問させて頂きましたが、その後発熱は無く、下痢も収まってきました。
しかし今日も全身の疲労が続き、起きる気力もほとんどありませんでした（夕方に買い物に出たくらいです）。
心療内科に通っており、今週末には診察の予定があるのですが、まだ数日会社には行かなくてはいけません。
メンタル不調が原因かどうかはわかりませんが、少しでも疲れを取って気力を回復させるために、自分自身でできることはあるでしょうか。
どうぞよろしくお願いいたします。
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