過呼吸になりました。病院に行くべきでしょうか？

50代/女性 - 2022/08/30

15年程前に、車の運転中にパニック障害になりました。しばらく続きましたが、その後、自然に治りました。

今年の1月にヘルニアからくる腰痛、坐骨神経痛になり、トアラセット配合錠を飲んだところ、神経が高ぶり、過呼吸になり救急車を呼びました。

今月17日からコロナにかかりましたが、軽症ですみました。24日の夜に眠れず、朝方過呼吸になり、動悸、手足の痺れがありました。呼吸法などで、何とか落ち着きを取り戻しました。

＊質問なのですが、この様な過呼吸になるという事は、何か心の奥に心配事があるからなるのでしょうか？
またなるのではないかと思うと、不安です。病院に行くべきなのでしょうか？それとも、53歳で、
更年期も入ってるので、薬局などで売ってる更年期の薬を飲んでみて、様子を見た方が良いのでしょうか？

宜しくお願いします。