腰椎椎間板ヘルニア 椎間板突出について
person20代/男性 -
20代男です。
8/28に往復3時間程度の運転が終わったあと、じわじわと腰痛が起きて、その日の夜には階段の下りや前かがみの姿勢が辛くなり、後日MRIで腰椎椎間板ヘルニアと診断されました。
仙骨？とその上の骨の椎間板が少し飛び出てると言われました。
8/29 30が痛みのピークだったように感じます。あの時は起き上がるのに時間がかかり歩き出しに激痛がありました。また階段の下りは手すりがないと出来ない状態でした。
今はと言うとくしゃみした時や前かがみの痛みは相変わらずですが、階段の昇り降りや起き上がる時、その後の激痛も減りました。（痛み止め内服薬と湿布の効果かもしれませんが...）
今はコルセット装着で安静にしており、仕事も休んでいますが、明日から復帰しようと思っています。金曜日なので1日だけですが...。力仕事で立ち仕事がメインですが上司と話して力仕事は極力避けてデスクワーク（途中立ち上がったりの休憩を挟みながら）をメインでするようにと言われています。
ネットで見た情報ですが、脱出型は自己免疫で椎間板が戻ることが多いが、初期の突出型は治りにくいと書かれており、不安に思っています。その反面、医者は初期なので良くなる方のが多いと言われ、来週再受診です。
長文になって申し訳ございません。
ここで質問ですが、
・ネットのようにヘルニアは脱出型と比べて突出型は治りにくいのか。そもそも20代のヘルニアは治りにくいのか。
・個人差はあるものの、大体どのくらいで良くなるものなのか。
・仕事の復帰はまだ早いか。
・仕事中気をつけるべき事は。
質問が多くなってしまい、申し訳ございません。
よろしくお願い致します。
注目の情報
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