人間関係信頼関係がうまく築けません
person30代/女性 -
中学までは社交的で友達が生きがいでした。
高校で心身症になり全てうまくいかなくなり,あれだけ信頼していた友達に裏切られた,ただ利用されていたと強く思い込んでしまいました。
以来寄ってくる人をなかなか信じきることができず,自分で信頼関係を壊してしまいます。恋愛でもふられたと嘆きひきずるけど,よく考えたら自分からさよならとか言ったり傷つけたり嫌われる行為をしてるみたいです。自分のことが大嫌いみたいで,人とすごく仲良くなってしまうと,傷つけてしまったり,自分と一緒にいる相手はかわいそうとか思ってしまいます。信頼されたいけど信頼されると怖いです。散々縁を自分から切っていて,一人ぼっちになった無駄な努力ばかりと落ち込む始末です。
人間関係もお互い心配しあうようないい関係が築きたいですが,くだらない話には反応するけど困った時は無視みたいなくだらない人間関係をSNSで築いてしまって,もう退会しようかと思ったりします。現実に話すのは人付き合いは家族だけです。家族(親,兄,猫)とはうまくいってます。どうしたら改善されるでしょうか?もう随分長くあきらめて暮らしてきました
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