前立腺手術後の尿漏れ対応策に関して

person70代以上/男性 -

年齢は81歳です。前立腺の手術前には、前立腺肥大症が進行して夜中に3回ぐらい尿意で目覚めトイレに駆け込みしていました。
造影剤投与によるCT検査結果によると、前立腺は左右56mm大と軽度種大しているという所見でした。PSA値は手術前は5.5~6.8ぐらいで推移していました。

2019年5月にホルミウムレーザー前立腺核手術(HoLEP)と前立腺生検査を受けました。
その結果、前立腺は除去されると同時にガン組織は検出されず、PSAの値は0.291という結果でした。退院後、尿漏れ改善のための骨盤底筋体操と薬(スピロベント錠:クレンプテノール塩酸塩錠:2回/日4錠処方)を継続しています。
3ケ月ごとに定期診断で国際親善総合病院(手術担当医師と継続)に通っています。2022年5月の定期検査では、PSAは0.298でした。尿検査では、現在まで異常はありません。

しかし、毎日測定している尿漏れは300~600(cc/日)位(パッド交換2回/日)が継続しています。夜はほとんど尿漏れはありませんが、昼に車の乗り降りや買い物での荷物の持ち運ぶときやゴルフ練習の時に尿漏れがあります。腹筋に力が及ぶときに尿が漏れる感じです。

今後、尿漏れ改善策とどのような過ごし方(食事や運動など)をすればいいのかご教示ください。

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