寝ている姿勢で、首を持ち上げられない&押し付けられない首の後ろの痛みについて

40代/女性 - 2022/09/04

昨日、首の後ろが少し痛く、首が痛いのか頭が痛いのか分からない状態でしたが、いつも通りに家事をして過ごしました。
塗る湿布があったので、塗って寝ました。

今日になると、寝返りを打つ時にもかなり痛みが増していて、寝ている姿勢で頭を持ち上げるのも、逆に枕に押し付けるのも痛いです。
どちらかというと、後ろに押し付ける時の方が痛いです。

座った状態で左右に回しても痛いですし、傾けても痛いです。

ここ数日、特に変わったことはしていないのですが、これはただの寝違えか何かでしょうか？
肩甲骨のところを寝違えることはよくあるのですが、全然場所と痛みの種類が違うような気がしています。

ピルを飲み始めて1週間なので、血流に関して敏感になっており、ピルに関係があるのかもと思うと怖いです。

少し前に腰痛（腰椎椎間板症）でエペリゾンをもらったのですが、飲んだら効果がありますか？