人間寝ないと…
person20代/女性 -
最近忙しく､やりたいこともたくさんあるので寝る時間があまりありません。最近の平均睡眠時間は3時間あればいいくらいです。睡眠不足のためか､毎日とにかく身体が重くしんどいです。でも｢頑張ろう｣という気合いと｢自分は寝なくても元気なんだ｣という思い込みだけで乗り切ってます!真性赤血球増加症という持病も持っているので､体のためにも寝ないとなーと思いながらも､寝る時間がもったいなく思えて､ついつい夜更かしになってしまいます。このまま睡眠不足が続くと人間のからだはどうなってしまうのでしょうか?何かの病気になったりしてしまうのでしょうか?気になるので教えてください。よろしくお願い致します。
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