0歳2ヶ月の子の睡眠について
person乳幼児/女性 -
お世話になります。
0歳2ヶ月の子の睡眠時間について教えてください。
新生児の頃から睡眠時間が割と短く、日によりますが短い時で9時間、長い時で16時間程でした。
1ヶ月になってからは、大体11〜15時間程です。
教育書やネットなどには、新生児・1ヶ月の頃は16〜18時間程眠るのが平均的と書かれており、我が子の睡眠時間が少ないのではないかと心配です。
1.1〜2ヶ月頃の睡眠時間はどのくらいとれていれば良いのでしょうか。
2.睡眠時間が短いことで、脳や心身の発達に影響はありますか。特に、脳の発達や情緒の安定に影響がないか心配です。免疫も下がるのではないかと気になります。
3.教育書などには、各月齢の睡眠時間の目安や昼寝の回数が書かれていることがあります。これは根拠のあることなのでしょうか。
4.台風や低気圧の日は17時間など眠る日もあります。こういうことはよくあることなのでしょうか。
初めての子で分からないことばかりです。
今の睡眠がこの子の成長の妨げになっているようだったら改善してあげたいと思っています。
どうぞご回答よろしくお願いします。
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