4番、5番ヘルニアです診断されて
person60代/女性 -
先月腰が痛くレントゲン、CT撮影で撮った写真で仙腸関節炎と診断され２週間分薬飲み終わったら痛みが酷く、再度整形外科受診して別の先生に写真を見てもらったら4番、5番のヘルニアですね。と診断されて、来週MRIを撮ります！
とりあえず薬を処方してもらいましたが、踏み台昇降運動や椅子に座ってクッションを踏む反動で脚が上がるというバウンド動作が出来る運動はしても大丈夫でしょうか？
あと、雪国なので冬になると除雪をしなければなりません。
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