変形性股関節症リハビリ中です
person50代/女性 -
変形性股関節症になり理学療法士さんのリハビリ月３回，電気治療を週3、４回ウォーターベットに眠り全身マッサージを受けてます。
理学療法士さんのリハビリ中有酸素運動、バイクをこぐのを約10分間やりました。
その後から股関節＋太もも、背中などにも歩いていると痛みがあります。
左右に揺らしながら歩いているので杖が必要と言われて買いました。
日頃から1時間くらい歩いています。
今は、歩くと痛みが出て歩けません
不安です。
このまま歩けなくはなりたくありません。
いい運動などありましたらお願いします
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