まれに腸がおかしく便秘気味になり、とてもつらい。

50代/男性 - 2022/09/06

お世話様です。

毎朝、朝食後便意があり基本は1回排便。もともと腸が緩く、通勤電車は苦手です。現在は電車通勤はありません。

ごく稀に（年に1度もない）便秘になるととても苦しく、またお腹を壊して、かつ、便秘になると、その場合はかなり苦しいです。

便座に座ってもいられず、気分が悪く、吐き気がしたり（実際には吐かない）、冷や汗をかいたりして、水分をとったり気を紛らわせながらやり過ごします。

これまでも数年に一度くらいあり、水分をとったり刺激物を避けたり気にしていました。

それが、ここ1カ月で2回あり、気になっています。

前回は8/11で、朝から少しおかしく、昼に初めてイチジク浣腸。便秘部分を出した後は、半日くらい酷い下痢。食あたりだったのかもしれません。

2回目は9/6今朝、1時間くらい遅く起こされ（滅多にない）、しばらくして便意とともに立ちくらみになり、スポーツドリンクを飲んでトイレの傍で横たわっていたら一応は回復し、パンとコーヒーの朝食後しばらくしていつもの排便もありました。

現在だいぶ改善しましたが、下腹部の少しの重さ/不快感と体の全体的な気分の悪さを感じます。お腹を冷やしたか、何かの食あたりしかもしれません。

経験的には夏や、冬の寝起きで大汗をかいたりの脱水症状的なものもあるかもしれません。

なお、毎年の人間ドックでは、下部内視鏡を2年半前（2020/01）に行い、指摘なしでした。5年に一度くらいで今後もやるつもりです。

もともと便秘が珍しいので、大袈裟に感じているのかもしれません。この半日程度の期間のほかは普通に生活できるので、この症状のために敢えて内科にかかることもなく、ときどき乳酸菌・酪酸菌の市販薬を飲む程度で来ました。

以上の状態の改善のためにアドバイスをいただけたら幸甚です。