夜間頻尿についての相談です。
person40代/女性 -
排尿記録を３日つけました。
一回辺り100から200ミリで、
１日8回の、３時間～４時間の感覚です。
沈殿物みたいなのがある場合もありますが、
殆ど黄色の透明です。
残尿感もありません。
18時以降水分を制限し、
塩分控えめ、カフェインは午前中のみ。
昼からは、水500ミリ夕方までで飲んでいます。
寝る前にトイレに行き、22時就寝すると
0時半に一回200ミリ、４時に一回200ミリ必ず行きます。6時におきます。
その後、目が覚める場合は、寝不足を感じますが、何とか眠いとか、朝起きにくいとかはないです。
これは、夜間頻尿でしょうか？
眠りが浅くての、睡眠外来へ行くべきでしょうか？
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