歯の食いしばりについて
person30代/女性 -
歯のくいしばりの癖があります。
寝ている時もやっているはずと歯医者さんに指摘されます。
日中もふとした時にくいしばってるなと自分でも気付きます。
歯茎も下がってきてしまっていたら、銀歯が取れやすかったり、頭痛があったりで、なんとかくいしばりをやめたいのですが、何か良い方法はないでしょうか？
寝ている時用のマウスピースは作ったのですが、最近歯の治療中で、再度作り直し予定です。
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