入眠後2時間で起きてしまい、朝まで眠れない

20代/女性 - 2022/09/07

いつもお世話になっております。
睡眠障害についてアドバイスをお願いします。

5日ほど前から突然
夜目覚めるようになりました。
だいたい1日2回、2時頃と4時頃が多いです。
そして、一度目覚めると眠れずに朝になることも多く、これまでこんなことがなかったので、とても不安に思っています。

要因として心当たりのあることとすれば、
先月頭にコロナウイルスに感染し、
治った後も上咽頭炎で耳鼻科に通っていることと、4日前から下腹部に何となく違和感があり泌尿器科に通っていることです。
(泌尿器科の尿検査では、若干の血と汚れが尿に混ざっているくらいで大きな異常はなく、とりあえず膀胱炎の薬レボフロキサシンとフラボキサートを服薬しています。頻尿ということはありません)

これらの病気が落ち着いたら、また眠れるようになるのでしょうか？
今日は睡眠時間1時間しか取れなかったので、この生活を続けながら働いているとそのうち倒れそうな気がして怖いです。
眠れなくても目をつぶっていれば、大丈夫なのでしょうか。

不安を並べてしまってすみません。
ご回答の程よろしくお願いします。