うんちを出したい。バナナ便目標
person70代以上/女性 -
いつも、どちかというと、便秘です。2か月程まえから、自力で出なくなりました。便が硬く、いきんでもうさぎのうんちくらいしか、出ません。週に、1.2回漢方便秘薬を飲んで、出していました。その時限りです。昨日はかんちょうしました。肛門辺りでとどまっていて、硬かったです。ウォーキング、玄米、納豆、水分と努力しているつもりです。たまに、出たくなるときがあり、でると、からだ全体がげんきになります。バナナうんちはここのところ、みたことなありません。私は、軽いうつ、高血圧ですが、それいがいは健康です。出れば元気で、出ないと、体調わるいです。
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