気分の落ち込みについて
person30代/女性 -
私はOCDとパニック障害を持っています。今年の4月から8月の半ばまで海外に行っており、その間薬を飲んでいましたが、病院には通っていませんでした。9月14日から病院に再び通う予定です。海外に行っているときにショックなことがあり、それ以来少しの刺激（キツい言い方をされる等）気分が落ち込むようになりました。一時期は外に出れないくらいでしたが、日に日に回復しているとは思います。ですが、何か1日ひとつ手続きをするだけで精神が疲れている状態です。現在無職です。早く元の自分に戻りたいのですが、どのように過ごせばよいでしょうか。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
