続報 HbA1cが高い件
person50代/男性 -
お世話になります。先日、HbA1cが高い件で相談した者です。
この5年位は5.8〜6.1を行ったり来たりです。直近は8月の健康診断で6.1でした。
私はHbA1c（血糖値）を下げるため、朝のみ白米を食べて、あとは我慢と言う生活をしてきましたが、このサイトで、朝だけだと（３食分炭水化物を摂らないと）、膵臓がサボってしまうとお聞きしたので、3食しっかり食べる様にしました。
お聞きしたいのは、仮に膵臓がサボっていたとして、今から炭水化物（主に白米や芋類）を適度に摂ったらサボっていた膵臓は活発になるのでしょうか？サボったままだと、更にHbA1cが増えてしまう気がしたので。
あと、HbA1cを下げるサプリや食品はどの様なものがありますか？
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