左足の付け根が痛み、杖をついても歩くことが辛い

60代/女性 - 2022/09/11

私は、股関節が変形しています　6年前、予期せぬ状況で段差に気づかず、踏み外し、それがきっかけで、痛みがでてくるようになりました。筋肉を緩めることで、2年前から、調子が良くなってきましたが、痛いところを再びぶつけ、6年前より、ひどく痛むようになりました。MR Iをとり、骨挫傷と言われました。数カ所白くなっていました。左足には、すり減って関節唇はありません。股関節のレントゲンは、6年前と変わっていません。今日、腰にサポーターをしたところ、歩くことが少し、楽になっています。他に湿布をしています。医師からは、痛い時だけ薬を飲むという指示が出ていて、ロキソニンをもらいました。他の注意点は重いものをもたないことと転ばないことです。この他に痛みをとる方法はあれば、アドバイスをお願いします。