腰の痛みが引きません

person30代/女性 -

37歳の女です。
6日前に、しゃがんだ時に腰に立てない痛みが走りました。少しずつ体を動かすと動けるようになり、立つ、歩くは痛みを感じず、
座った状態から立ち上がる時にゆっくりじゃないと痛くて立ち上がれない状態でした。そこから湿布を貼り、4日目にかけて徐々に痛みはおさまってきましたが、5日目の昨日に体育座りをした後から、初日の痛みがぶり返してきました。そして今日にかけて、前は大丈夫だった立つ、歩く時も痛みを感じるようになり、左端腿裏からふくらはぎにかけて筋が痛く感じるようになりました。(初日より痛みが増した感じです。)比較的、左半身の方が痛みます。
湿布を貼ろうにもピンポイントで痛いところがよく分からず、コルセットをすると別の箇所が痛くなったりもします。
また、ほぼ1日ワンオペで2歳の子を見ているため、安静にするのもなかなか難しいです。
初日に痛めた日の前日に、水の入った段ボールを持ち上げたため、ぎっくり腰かと思いましたが、別の病気等の疑いはあるのでしょうか?
また、何科を受診するのが良いでしょうか?

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