ロキソニンパップが良いのかコールドスプレーが良のか;
person40代/男性 -
捻挫まではいかないのですが、寝たきりに近く筋肉が固まっていて、歩いてる練習を、している時によく、あし(筋を)を伸ばします
40代で精神1級で、痛みが怖いので1〜2年動かさずにいたら、怖くなり固くなり、トレイの横の便座に行くのがやっとです
もっと言いますと、歩かなけ、立ってるだけなら一日1時間ぐらいまで連続で、立っていけるようにはなってるのですが、前に向いてあるくのにも固くて力が入りにくく、ぐるっと回る時に、よく捻挫します(足の可動域少なくいので、右足が特)右足の外側小指側くるぶしの下をよく伸ばします
だいたい2.3日で痛みはなくなるのですが、毎日ロキソニンを、貼っていて大丈夫なのかとか、(冷やして効いてるのか痛み止めが効いてるのかわかりませんが、、
よく伸ばす足にコールドスプレーはどうなのでしょうか?
ひねってる訳ではなく伸ばしてるだけだと思うのですが、廃用障害にも、近く全身が固い(足首が回すのが、怖くて、ここまで動かけなくなり、全身が固まって、しまったと言う状況です
足首さえ義足だったら、全然違った人生だったでしょう
作業療法士さん(もんだりほぐしたり出来る方です)などは来てくれているのですが、来てくれてから2年がたちましたが、誰にも足は触らせたくなかったのが、つい、最近意を決しました
作業療法士さんは熱を持っていたら貼っても良いって言うのがよくわかりません
2.3日で、治ってもまたすぐにけがするので、2-3日に一回くらい同じ場所に貼ってる感じる(し)ます
貼り続けてるので、胃薬のほうも気になります
ロキソニンパップ100mgは、胃薬飲まなくても大丈夫ですか(><)
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