息苦しくて夜中目が覚める

40代/女性 - 2022/09/15

49歳女性です。
今年の５月末頃、夜中に息が苦しくなって突然目が冷めました。
落ち着こうと水を飲んだのですが、息苦しさとともに言い表せないほどの嫌な気持ちと不安が押寄せ、怖くて涙が出ました。
息苦しさは３０分ほどで収まり次の日は何ともなかったのですが、心配する家族に促され、呼吸器内科を受診しました。
検査はレントゲン、血液検査、心音などでしたが特に異常はないとのことで、普段イビキもかくので無呼吸症候群検査（指にはめる機械と鼻に管を刺すような機械を１日家に持ち帰りデーターを収集）、特に問題ないとの事でした。
先生曰く更年期で息苦しくなったり気持が落ち込むこともあると聞きました。
その後次の月に２回ほどまた息苦しくなって起き、嫌な気持ちが襲ってくることもありましたが、最初の言い表せないくらい嫌な気分がが一番強かった気がします。
ただ、最近は息苦しくて目覚めるのは夜ですが、日中でも胸の圧迫感や喉が詰まった感じ、鈍い痛みなどもあります。
しばらくなかったのですが先日も息苦しくなって目覚め、心拍数が上がっていたり血中酸素濃度が90％位になっていました。
関係ないかもしれませんが、あとでつけてるスマートウォッチの血中酸素濃度の記録を見てみると目覚める１時間位前の15分間くらい８５前後をウロウロしていました。
あとこれはもう２０年くらい前から徐々にですが指のしびれがあり、手を握ると痛みます。10年くらい前からは首を後ろにやると痛みます。
ストレートネックなども呼吸が苦しくなったりもすると読みましたのでそれが原因でしょうか。
思い当たるようなストレスは無いように思います。
今は仕事をしておらず運動不足です。
パニック障害などにもきくと聞いたのでナイアシンも飲んでいます（１日300ｍｇ位）
160ｃｍ65キロほどあります。
次に行くなら何科でしょうか。